第84章(第1/1 页)
最新其他类型小说：
我的把兄弟是钟馗、
盗墓【填我心中意难平】、
爱情公寓：我有一个生活面板、
成了宜修后，我失忆了、
古代修仙：凡尘仙缘、
穿越古代日常：我靠美食养崽、
重生之豪门娇妻来复仇、
清穿宿主她只想退休养老、
赢家思维、
重生为凶地，我以世间罪恶为食、
离婚后，霍总深情追妻、
影视综：魅力无限，女主让位、
分身都是乐子人，他信了他信了！、
她又又又被恋爱脑反派攻略了、
昭宸本纪、
逆旅九零：倾城再绽、
神了！小师妹竟然次次死里逃生、
海贼：从推进城开始、
【普男快穿】气运之子你们不对劲、
霸占蛇叔基业后，佐助自发来投、
第84章
我:在过去的四天假期中，我自省到我并没有珍惜
自我:e on！再接再厉！加油！
我:运动和营养需要更加珍惜，运动需要自我开启，无论逛街登山行走让气息循环
自我:你指正，我改正
我:营养我需要你动手选食材熬汤。去超市选购精品餐具。熬汤骨头汤鱼汤鸡汤给你自己喝啦。零食选这些红枣红糖核桃豆浆蜂蜜，综合果蔬脆香蕉，土豆，紫薯，芋头，红萝卜，青萝卜，胡萝卜，南瓜，香菇，秋葵，青刀豆，草莓，苹果，菠萝蜜，黄桃，猕猴桃，
自我:喝了吃了身体就会改善？
我:先这样子注意好不好？
自我:最近运动怎样子？
我:每天12小时，
自我:非常好，那么不需要特别地用时跳舞和跑步了。在工作中去运动也是一个俭啬哲学。休息可好？
我:只有7小时
自我:咔嚓
请记下工作也亦是休息。
12加上7等于19，每天19个小时的休息够不够了？
我:嚓卡
自我:怎样子吗？
我:悒郁地珍惜
自我:每一天除了运动、是休息与食，够简朴了？！
我:我珍惜这素朴
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！