第84章(第1/1 页)
最新其他类型小说:
影视综:魅力无限,女主让位、
分身都是乐子人,他信了他信了!、
她又又又被恋爱脑反派攻略了、
昭宸本纪、
逆旅九零:倾城再绽、
神了!小师妹竟然次次死里逃生、
海贼:从推进城开始、
【普男快穿】气运之子你们不对劲、
霸占蛇叔基业后,佐助自发来投、
消失十五年,孩子妈穿回来了!、
全民领主:地精弱?那就建奇观!、
四合院:融合129600个自己、
荒海星宇、
直播算命,惊!你弟躲厕所里吃屎、
胜天半子,我祁同伟回来了、
女帝娘子是反派?可她对我很温柔、
这驸马当不得,影响造反!、
末世不要跑、
崩坏:我的姐姐是草履虫、
异能漫:我成了所有人的白月光、
第84章
我:在过去的四天假期中,我自省到我并没有珍惜
自我:e on!再接再厉!加油!
我:运动和营养需要更加珍惜,运动需要自我开启,无论逛街登山行走让气息循环
自我:你指正,我改正
我:营养我需要你动手选食材熬汤。去超市选购精品餐具。熬汤骨头汤鱼汤鸡汤给你自己喝啦。零食选这些红枣红糖核桃豆浆蜂蜜,综合果蔬脆香蕉,土豆,紫薯,芋头,红萝卜,青萝卜,胡萝卜,南瓜,香菇,秋葵,青刀豆,草莓,苹果,菠萝蜜,黄桃,猕猴桃,
自我:喝了吃了身体就会改善?
我:先这样子注意好不好?
自我:最近运动怎样子?
我:每天12小时,
自我:非常好,那么不需要特别地用时跳舞和跑步了。在工作中去运动也是一个俭啬哲学。休息可好?
我:只有7小时
自我:咔嚓
请记下工作也亦是休息。
12加上7等于19,每天19个小时的休息够不够了?
我:嚓卡
自我:怎样子吗?
我:悒郁地珍惜
自我:每一天除了运动、是休息与食,够简朴了?!
我:我珍惜这素朴
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!